7 Tage Intensiv Pancakarmakur

Zielgruppe

7 Tage intensiv Pancakarmakur

Menschen, die eine Woche Zeit haben und diese Woche intensiv nutzen möchten. Menschen, bei denen es wichtig ist, das Pitta System zu reinigen, hier speziell die Leber, die Bauchspeicheldrüse, Gallenblase und den Darm. Menschen, die den Wunsch haben, eine rasche und sorgfältige Entgiftung und Erneuerung ihres gesamten Körpersystems zu erfahren.

Unser Körper verfügt über ein hochsensibles Regulationssystem. Bei häufigen Balancestörungen, wie unregelmässiges und oder ungesundes Essen, Ärger, Trauer, Sorgen, zu viel Arbeit, zu viel Stress, kommt es zu biochemischen Reaktionen, die besonders von der Leber, der Bauchspeicheldrüse und der Gallenblase auf Dauer nicht toleriert werden. Das 7 Tage Intensiv Pancakarmakur Program hilft, das Pitta System zu reinigen. Die Therapien mit Kräuterölen, Dampfbädern und Massagen helfen, die abgestorbenen Zellen auszuscheiden und Haut, Muskeln, Blut und das Lymphsystem zu aktivieren. Die klassischen Therapien des Siro Dhara and Cakra Basti helfen, Körper und Geist auf einer tiefen Ebene zu beruhigen, Yoga und Atemübungen geben die Möglichkeit, Bewusstheit in alle Handlungen der Tagesroutine zu bringen.

Behandlungen

  • ärztliche Konsultation
  • Cleansing Kayabhyanga – (Reinigungs- und Vollkörpermassage);
  • Ubatan Kayabhyanga – (Vollkörper-Kräuter-Massage);
  • Relaxation Kayabhyanga – (Vollkörpermassage);
  • Sirobhyanga – (Kopfmassage);
  • Mukhabhyanga – (Gesichtsmassage und Kräutermaske);
  • Kopf- und Fussprogramm;
  • Siro Dhara – (Stirnölguss);
  • Picu – (Heiße Ölauflagen);
  • Sarvanga Sveda – (Vollkörper-Kräuter-Dampfbad);
  • Cakra Basti – (Chakra-Kräuter-Öl-Behandlung);
  • Pinda Sveda – (Kräuterklopfmassage),
  • Facial Beauty Package – (Gesichtsverwöhnprogramm)
  • Yoga/Meditation/Pranayama;
  • Neti Karma – Nasenspülung;
  • Eye Exercise/Eye Wash – Augenübungen/Augenwaschung;

 

Changu Nanarayan & Bajrayogini Tempel

  • Tagesausflug von Kathmandu – Changu Nanarayan & Bajrayogini TempelWir besuchen Changu Narayan den ältesten noch erhaltenen Tempelort im Kathmandu-Tal. Danach wandern wir durch idyllische Dörfer und eine malerische Landschaft zu Bajrayogini Tempel.

    Changu Narayan:

    • Ort: Malerischer Hindu-Tempelort am Ufer des Bishnumati-Flusses, UNESCO-Welterbe.
    • Highlights: Silber- und Goldornamente, geschnitzte Holzdächer, Steinreliefs mit mythologischen Szenen, der gut erhaltene Narayan-Tempel.
    • Atmosphäre: Ruhig, kulturschaffen, Einblicke in traditionelle Bräuche und Holzschnitzkunst.
    • Was man sieht: Pagodenartige Tempelfassaden, lokale Stände, Gebets- und Opferhandlungen, Blick auf das umliegende Nilgölubinland.

    Wanderung durch idyllische Dörfer und Landschaften:

    • Route: Von Changu Narayan aus führt die Wanderung durch ländliche Pfade, Obstgärten, Felder und kleine Dörfer.
    • Landschaftsbild: Grüne Terrassen, Bergpanoramablicke, ruhige Dorfplätze; Einblick in das alltägliche Leben der Bewohner.
    • Kultur- und Naturerlebnis: Freundliche Dorfbewohner, lokale Teestuben, traditionelle Garten- und Bauernarbeiten.

    Bajrayogini Tempel:

    • Lage: Nähe Sankhu, östlich von Kathmandu, im Rajdur-Gebirge.
    • Tempelstil: Vajrayana-Buddhismus-Tempelkomplex mit typischer Nepal-Tal-Architektur, farbigen Dächern und goldenen Verzierungen.
    • Highlights: Bajrayogini als Form der Buddhafeinheit, rituelle Zeremonien, Gebets- und Opferhandlungen, tibetisch beeinflusste Ikonografie.
    • Was man ansehen kann: Gebetsprozessionen, Trommel- und Gongklänge, Rituale, Terrassen- und Schreinsäle, herrliche Berglandschaft rundherum.
    • Praktische Tipps: Respektvolle Kleidung, Schuhe vor dem Betreten der Tempelbereiche ausziehen, leises Verhalten während Rituale, Öffnungszeiten vor Ort prüfen.

    Reise-Charakter:

    • Dauer: Ganztägiger Ausflug ab Kathmandu, gute Mischung aus Kultur- und Naturerlebnis.
    • Anspruch: Moderat: Gehzeiten mit moderaten Anstiegen, gut für Spaziergänge und gemütliches Wandern.
    • Hinweis: Kombinierbar mit weiteren nahegelegenen buddhistischen Stätten oder kurzen Wanderabschnitten, je nach Pace.

2/3 tage Sailung & Kalinchowk

2/3 Tage Sailung & Kalinchowk  gilt als das schneebedeckte Paradies Nepals .

Auf einer Höhe von 3842 m über dem Meeresspiegel gelegen, bietet es ein unvergleichliches Urlaubserlebnis. Erlebnis-Highlights: * Höhlen- und Granitpfade in Sailung * Mini Great Wall: filigrane Steinmauern, Panorama auf grüne Täler und Himalaya-Gipfel * Ruhige Abschnitte zum Staunen über Handwerkskunst, Duft der Bergluft und Naturgesang * Aufstieg zum Kalinchowk-Gipfel mit Bergpanorama * Kalinchowk Tempel: ruhige, spirituelle Momente bei Sonnenauf-/untergang * Kalinchowk im Frühling: Rhododendren-Blüten in voller Pracht * Der Besuch berühmter Schamanen (Jhankris) in Nepal bietet tiefe Einblicke in eine der ältesten Heiltraditionen der Welt, dort haben wir die Möglichkeit berühmte Schamanen zu treffen. In Nepal ist der Schamanismus (Jhākri-Schamanismus) tief in der Kultur verwurzelt. Schamanen, die oft Jhankri oder Dhami genannt werden, fungieren dabei als Heiler und als Vermittler zwischen der Geisterwelt und den Menschen.Ein bekannter Schamane ist der in ganz Nepal bekannte. 2/3 Tage Sailung & Kalinchowk- Reiseablauf (Vorschlag):

Tag 1: Anreise, kurze Wanderung, Dörfer-Besuch, Berghütten-Übernachtung

Tag 2: Frühaufbruch zum Kalinchowk-Gipfel, Panorama-Stopps, Rückkehr

Tag 3: Optionales Short-Hike-Programm oder weitere Aussichtspunkte, Abreise Hinweise:

• Seilbahn möglich (je nach Saison) • Für Wanderer mit leichter/mittlerer Kondition

• Beste Saison: Frühling/Herbst • Inklusive: Transfers, Unterkunft, geführte Wanderungen, Notfallausrüstung

• Nicht inklusive: Verpflegung außerhalb der Hütten Bereit für unvergessliche Bergmomente? Entdecken Sie Sailung und Kalinchowk mit uns. Unterkunft: Hotel/ Lodges Reiseprogramm Reiseablauf (Vorschlag):

Tag 1: Anreise zur Basis, kurze Wanderung, Besuch lokaler Dörfer, Übernachtung in Berghütten

Tag 2: Frühaufbruch zum Kalinchowk-Gipfel, Gipfelpfad mit Panorama-Stopps, Rückkehr und Entspannung

Tag 3: Optionales Short-Hike-Programm oder Besuch weiterer Aussichtspunkte, Abreise

Hinweise: Seilbahn: Möglichkeit, bequem mit der Seilbahn hoch- und runterzufahren (je nach Saison/Verfügbarkeit) Geeignet für Wanderer mit leichter bis mittlerer Kondition Beste Saison: Frühling und Herbst; wetterabhängig

Annapurna Poonhill Trekking & Kultur

Annapurna Poonhill Trekking & Kultur:

Das Kathmandutal mit seinem ursprünglichen Lebensstil und traditionellen Gemeinwesen: Dort lernen Sie einheimische Handwerker, Künstler und Schamanen kennen. Sie besichtigen florierende Gompas (Klöster), Meditationsorte des tibetischen Buddhismus und verschiedene hinduistische Tempel in Kathmandu, Patan und Bhaktapur. Sie reisen in das traumhaft schöne Pokhara mit seiner Berglandschaft und wandern auf einer Höhe von 3200 Metern. Von dort können Sie die atemberaubende Aussicht auf das 8000 Meter hohe Annapurna- und Dhaulagiri-Massiv geniessen. Von dem Aussichtspunkt Poonhill sind die Berge des Himalaya so nahe, dass man sie fast berühren kann. Dort können Sie auch einen wunderbaren Sonnenaufgang erleben. Auf der Reise (Annapurna Poonhill Trekking & Kultur) haben Sie die Möglichkeit, Ihre Kenntnisse auf dem Gebiet der hinduistischen und buddhistischen Religion zu vertiefen und das wunderschöne Annapurnagebiet zu Fuss zu entdecken.

Annapurna Base Camp Trek

Nepal -Trekking zum Annapurna Sanctuary. Eine der schönsten Trekkingtouren führt zum Annapurna Base Camp, das auf 4100 m liegt. Sie wandern durch prächtige Rhododendrenwälder und traumhaft schöne Terrassenfelder zur großen Hängebrücke und dem Fluß Modi-Khola. Unterwegs können Sie sich an den Kindern und dem Dorfleben sowie den Blicken auf die Gurung-Häuser und Höfe voller Blumen erfreuen.

Da diese Trekkingtour je nach Tour und Kondition nur 8-12 Tage braucht, ist sie auch für Leute mit etwas weniger Zeit gut geeignet. Sie bietet dabei mit die großartigsten Bergsichten, die man sich vorstellen kann.

20 Tage Nepal Rundreise

Diese Rundreise verschafft einen einzigartigen Überblick über die nepalesische Kultur, die Tierwelt, die Landschaft und das Alltagsleben der Menschen. Wir sehen alte Städte, den Dschungel und wandern auβerdem im Himalaya.

Kathmandu ist der Ausgangspunkt dieser Reise. Wir erkunden Nepals Hauptstadt und die Hauptsehenswürdigkeiten des Kathmandutals, bevor wir Richtung Süden, in den Chitwan Nationalpark fahren. Der Nationalpark liegt im Terai (150 m), dem nepalesischen Tiefland nahe der Grenze zu Indien. Hier können vor allem Panzernashörner, Krokodile, Fluss-Delphine, Affen, 450 Vogelarten und mit etwas Glück auch seltene Raubtiere beobachtet werden. Nach dem Aufenthalt im Dschungel reisen wir nach Pokhara und beginnen unsere Bergwanderung. Während dieser sehen wir die Schneegipfel der Achttausender. Zurück in Kathmandu geniessen wir ein dreistündiges Ayurveda-Programm.

Diese Reise kann auch ohne deutschen Reiseleiter mit einem einheimischen Führer
in Kleingruppen ab 2 Personen gebucht werden. Bitte lassen Sie sich von uns ein
persönliches Angebot unterbreiten.

21 Tage Pilgertrek nach Muktinath

Muktinath ist eine der wichtigsten hinduistischen und buddhistischen Pilgerstätten Nepals, Muktikshetra heisst Platz der Erlösung. Feuer brennt auf dem Wasser, ein Naturwunder. Hindus glauben an eine Erscheinung Brahmas, der hier die nicht zu vereinbarenden Elemente zusammenführt. Die Buddhisten verehren an diesem Platz Padmasambhava. Das eigentliche Ziel der Pilgerfahrt ist Salameber Dolamebar Gompa (Kloster), nepalisch Jwala Mai-Tempel. Der Pilgertrek bietet wunderschöne Aussichten auf das Dhaulagiri-Massiv, eine Kultur ähnlich der Tibets und eine Wanderung durch unterschiedliche landschaftliche Schönheiten.

Der Pilgertrek ist für Teilnehmer geeignet, die gern wandern, sich an der Natur erfreuen, eine alte Kultur kennenlernen und das Alltagsleben der Menschen erleben möchten. Die Wanderung hat einen mittleren Schwierigkeitsgrad. Die nachfolgenden Stundenangaben beziehen sich auch auf langsamere Läufer.

21 Tage Trekking in Mustang

Die wunderschöne Landschaft im Regenschatten des Himalaya lässt sich mit der Tibets vergleichen.

Eine Reise nach Mustang, dem letzten Königreich des Himalaya in Nepal

Lange Zeit war das Königreich Mustang, im Norden Nepals, für Touristen kaum zugänglich. Erst Anfang der 90er Jahre des letzten Jahrhunderts öffnete die nepalesische Regierung Lo Manthang, wie Mustang auch genannt wird. Die wunderschöne Landschaft im Regenschatten des Himalaya lässt sich mit der Tibets vergleichen. Es herrscht große Trockenheit. Der Fluss Kali Gandaki bringt Leben in das kleine Königreich zwischen den schneebedeckten Bergen. Die mittelalterlichen Siedlungen liegen in 3300 Meter bis 4000 Meter Höhe. Die Trekkingtour führt entlang eines alten Karawanenweges.

Diese Reise ist insbesondere geeignet für Menschen, die die alte tibetische Kultur kennenlernen möchten und gern wandern. Mustang ist unberührt. Es wurde nicht wie Tibet besetzt, die Dörfer und Klöster blieben unversehrt erhalten. Die Klöster mit ihrer alten Wandmalerei sind einzigartig.

Das Mustang-Trekking ist eine anspruchsvolle Wanderung. Es ist wichtig, dass Sie gesund sind und die notwendige Kondition haben, um die täglichen Wanderungen von 4 bis 8 Stunden gut zu bewältigen. Unsere dreiwöchige Reise verlangt Teamgeist sowie Toleranz gegenüber den Mitreisenden. Außerdem müssen wir mit unvorhersehbaren Naturereignissen rechnen, die Flexibilität verlangen.

Everest Trekking

Everest Trekking: Die Höhepunkte Gokyo-Ri, 5357m,Cho-La Pass, 5420 m & Kala Pattar, 5545 m, und Everest Basecamp bleiben unverändert erhalten. Die faszinierende Welt der Sieben- und Achttausender können Sie also voll genießen. Mehr Komfort verspricht – wie bei allen Trekkings im Everestgebiet – das Konzept LODGE-PLUS. Auch in puncto Akklimatisation gibt es keine Abstriche. Dennoch beträgt die Gesamtreisedauer nur zwei Wochen. Ihr Trekking führt zu berühmten Sherpa-Klöstern und nach Gorak Shep, 5200 m. Die höchste Schlafsack Unterkunft ist zugleich Drehscheibe für Tagesausflüge bis ins Everest Basecamp.

Rund um den Annapurna inklusive Trekking zum Tilicho Lake

Ferien für Körper, Geist und Seele: Auf dieser Entdeckungsreise lernen Sie die nepalesische Kultur kennen und Sie können Ihre Kenntnisse über die hinduistische und buddhistische Religion vertiefen. Gemeinsam mit Ihrem Reiseleiter besuchen Sie im Kathmandutal heilige Tempel, buddhistische Klöster, sehen Handwerkern und Künstlern bei der Arbeit “über die Schulter”.

Sie wandern im Annapurna-Nationalpark durch Gurungdörfer, vorbei an schönen Terrassen-Feldern und durch Wälder. Das Marsyandi -Tal ist von einer wunderbaren Bergkulisse umgeben. Hier erwartet Sie eine vielfältige Vegetation: Rhododendron- und Erlenwald, Tannen, Eichen, Birken sowie alpine Wiesen. Es ist die Heimat vieler Tiere. Einer der Höhepunkte der Reise ist der Tilicho Lake. Nach dem Trekking erwartet Sie ein Tag im schönen Pokhara und zur Entspannung ein Yoga & Ayurveda-Tag im Kathmandutal.