Category: Ayurveda in Patan

Zielgruppe

Intensiv Pancakarma Kur

Menschen, die eine Woche Zeit haben und diese Woche intensiv nutzen möchten. Menschen, bei denen es wichtig ist, das Pitta System zu reinigen, hier speziell die Leber, die Bauchspeicheldrüse, Gallenblase und den Darm. Menschen, die den Wunsch haben, eine rasche und sorgfältige Entgiftung und Erneuerung ihres gesamten Körpersystems zu erfahren.

Unser Körper verfügt über ein hochsensibles Regulationssystem. Bei häufigen Balancestörungen, wie unregelmässiges und oder ungesundes Essen, Ärger, Trauer, Sorgen, zu viel Arbeit, zu viel Stress, kommt es zu biochemischen Reaktionen, die besonders von der Leber, der Bauchspeicheldrüse und der Gallenblase auf Dauer nicht toleriert werden. Das 7 Tage Intensiv Pancakarma Kur Program hilft, das Pitta System zu reinigen. Die Therapien mit Kräuterölen, Dampfbädern und Massagen helfen, die abgestorbenen Zellen auszuscheiden und Haut, Muskeln, Blut und das Lymphsystem zu aktivieren. Die klassischen Therapien des Siro Dhara and Cakra Basti helfen, Körper und Geist auf einer tiefen Ebene zu beruhigen, Yoga und Atemübungen geben die Möglichkeit, Bewusstheit in alle Handlungen der Tagesroutine zu bringen.

Behandlungen

• ärztliche Konsultation
• Cleansing Kayabhyanga – (Reinigungs- und Vollkörpermassage);
• Ubatan Kayabhyanga – (Vollkörper-Kräuter-Massage);
• Relaxation Kayabhyanga – (Vollkörpermassage);
• Sirobhyanga – (Kopfmassage);
• Mukhabhyanga – (Gesichtsmassage und Kräutermaske);
• Kopf- und Fussprogramm;
• Siro Dhara – (Stirnölguss);
• Picu – (Heiße Ölauflagen);
• Sarvanga Sveda – (Vollkörper-Kräuter-Dampfbad);
• Cakra Basti – (Chakra-Kräuter-Öl-Behandlung);
• Pinda Sveda – (Kräuterklopfmassage),
• Facial Beauty Package – (Gesichtsverwöhnprogramm)
• Yoga/Meditation/Pranayama;
• Neti Karma – Nasenspülung;
• Eye Exercise/Eye Wash – Augenübungen/Augenwaschung;

Unterkunft:  Himalaya Yoga & Ayurveda  Center 

Sind Sie abgespannt, leiden Sie vielleicht unter Verdauungsproblemen, Stoffwechselstörungen oder Schlaflosigkeit? Fühlen Sie sich oft müde, kraftlos und unzufrieden? Das 10 Tage  Pancakarma Kur trägt durch Massagen und Ölbehandlungen dazu bei, dass Sie sich rundum gut fühlen, das Gespür für Ihren Körper wieder erlangen. Durch die Behandlungen wird Ihre Gesundheit und Widerstandsfähigkeit gestärkt. Gönnen Sie sich 10 wunderbar erholsame Tage in der ehemaligen Königsstadt Patan. Lassen Sie sich von den erfahrenen Ärzten beraten und den qualifizierten Therapeuten behandeln. Nehmen Sie sich 10 Tage Zeit nur für sich und Ihre Gesundheit.

Sie können das 10 tägige Pancakarma Kur jederzeit während Ihres Urlaubs in Nepal geniessen. Zu Beginn des Urlaubs, als Einstimmung und zum Abschalten des heimischen Alltags, während des Urlaubs als Entspannungsgenuss oder zum Urlaubsausklang, vielleicht nach einem Trekking. Egal für welchen Zeitpunkt Sie sich entscheiden, Sie werden Ruhe und Entspannung finden, Freude spüren und etwas für Ihre Gesundheit getan haben.

10 Tage Pancakarma Kur beinhalten: Ayurveda

• ärztliche Konsultation;
• Relaxation Kayabhyanga – (Vollkörpermassage);
• Cleansing Kayabhyanga – (Reinigungs- und Vollkörpermassage);
• Ubatan Kayabhyanga – (Vollkörper-Kräuter-Massage);
• Merudanda Abhyanga – (Rückenverwöhnprogramm);
• Sirobhyanga – (Kopfmassage);
• Mukhabhyanga – (Gesichtsmassage und Kräutermaske);
• Kopf- und Fussprogramm;
• Siro Dhara – (Stirnölguss);
• Picu – (Heiße Ölauflagen);
• Sarvanga Sveda – (Vollkörper-Kräuter-Dampfbad);
• Cakra Basti – (Chakra-Kräuter-Öl-Behandlung);
• Pinda Sveda – (Kräuterklopfmassage),
• Facial Beauty Package – (Gesichtsverwöhnprogramm)
• Neti Karma – Nasenspülung;
• Eye Exercise/Eye Wash – Augenübungen/Augenwaschung;
• Yoga/Meditation/Pranayama;

Sie werden durch die Pancakarmakur Ruhe und Entspannung finden sowie Freude spüren.

Unterkunft: Himalaya Yoga & Ayurveda Center

Ayurveda Panchakarma-Reinigungskur zur effektiven Erneuerung und Regeneration findet unter Aufsicht von Ayurvedaärzten und Therapeuten im historischen Kathmandutal statt. Durch die intensiven Ausleitungs-techniken des Pancakarma (u. a. Virecana, Nasya, Basti, Sarvanga Sveda), viel Ruhe und tägliche Ölmassagen wird Ihr Körper von seinen abgelagerten Giften, überschüssigen Doshas und anderen Krankheitsfaktoren befreit.

Durch diese Massnahmen wird das vegetative Nervensystem stabilisiert und die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederhergestellt. Eine umfassende Regeneration erfolgt. Sie gelangen auf einem natürlichen Weg zu mehr Gesundheit und Immunkraft. Die 14-tägige Kur ist für Menschen geeignet, die sich aus beruflichen oder privaten Gründen nicht für eine 28-tägige Panchakarma – Reinigungskur Zeit nehmen können.

Die Panchakarma-Reinigungskur wird, je nach individueller Verordnung durch die Ayurveda-Ärzte, eine Vorkur durchgeführt werden, die durch die Einnahme von Kräuter-Ghee, Kräuterpräparaten und Baumsirup u. a. die Mobilisierung von fettlöslichen Schlacken und Toxinen, die Öffnung und Belebung der Ausscheidungswege, eine vorübergehende Reduzierung der Stoffwechselaktivität sowie die Neutralisierung des Hungergefühls bewirkt. Ayurvedische Kost wird gereicht sowie verschiedene Ölmassagen und Wärmebehandlungen werden durchgeführt, die die Krankheitsstoffe aus den Geweben lösen und in den Magen-Darm-Trakt transportieren.

Während der Hauptkur werden die Krankheitsstoffe aus dem Körper ausgeschieden, die drei Vitalkräfte (Doshas: Vata, Pitta und Kapha) belebt, Körper und Geist in Einklang gebracht, die beiden Gehirnhälften synchronisiert, emotionale Blockaden gelöst und seelischer “Ballast” durch die Erfahrung von innerer Beschwingtheit und Hochstimmungen, die während der synchronen Ölanwendungen entstehen, abgelegt.

Die Nachkur belebt den Stoffwechsel durch pflanzliche Mineralien und Spurenelemente, Bitterstoffe und typspezifische Ernährungs- und Verhaltensstrategien. Die Nachkurbehandlung bewirkt eine Belebung des Verdauungsfeuers, damit Mikro-Nährstoffe optimal aufgenommen werden können.

Die klassische Pancakarma Kur gibt dem Körper in 28 Tagen die Möglichkeit, auf natürlichem Weg zu seinen Kräften zurück zu finden. Wohltuende, die Gesundheit stärkende Behandlungen und ausreichend Ruhe bringen neben dem Körper auch den Geist wieder ins Gleichgewicht. Die 28-tägige Panchakarma Kur reinigt tiefgehend und ist daher Erholung für Körper, Geist und Seele.

Beim Panchakarma handelt es sich um ein System von unterschiedlichen Therapien, die individuell angepasst werden, je nach Krankheit, Jahreszeit, Konstitution etc. Grundsätzlich geht Ayurveda davon aus, dass der Körper Zeit braucht, um zu seinen eigenen Selbstregulierungsmechanismen zurückzufinden. Aus ayurvedischer Sicht ist es notwendig, dass eine Pancakarma Kur nur unter der Leitung eines erfahrenen ayurvedischen Arztes durchgeführt wird und mit erfahrenen und geschulten Mitarbeitern. Klassischerweise beginnt man mit vorbereitenden Verfahren, die sehr lindernd sind und dazu dienen, eine Entgiftung und eine Reduktion von Ama einzuleiten. Ölbehandlungen und Schwitzkuren gehören zum klassischen Konzept. Diese haben den Zweck, die überschüssigen Körpersäfte in den Verdauungstrakt zu leiten, damit sie von dort ausgeschieden werden können.

Die klassische Pancakarma  Kur wird, je nach individueller Verordnung durch die Ayurveda-Ärzte, eine Vorkur durchgeführt werden, die durch die Einnahme von Kräuter-Ghee, Kräuterpräparaten und Baumsirup u. a. die Mobilisierung von fettlöslichen Schlacken und Toxinen, die Öffnung und Belebung der Ausscheidungswege, eine vorübergehende Reduzierung der Stoffwechselaktivität sowie die Neutralisierung des Hungergefühls bewirkt. Ayurvedische Kost wird gereicht sowie verschiedene Ölmassagen und Wärmebehandlungen werden durchgeführt, die die Krankheitsstoffe aus den Geweben lösen und in den Magen-Darm-Trakt transportieren.

Während der Hauptkur werden die Krankheitsstoffe aus dem Körper ausgeschieden, die drei Vitalkräfte (Doshas: Vata, Pitta und Kapha) belebt, Körper und Geist in Einklang gebracht, die beiden Gehirnhälften synchronisiert, emotionale Blockaden gelöst und seelischer “Ballast” durch die Erfahrung von innerer Beschwingtheit und Hochstimmungen, die während der synchronen Ölanwendungen entstehen, abgelegt.

Die Nachkur belebt den Stoffwechsel durch pflanzliche Mineralien und Spurenelemente, Bitterstoffe und typspezifische Ernährungs- und Verhaltensstrategien. Die Nachkurbehandlung bewirkt eine Belebung des Verdauungsfeuers, damit Mikro-Nährstoffe optimal aufgenommen werden können.

Zielgruppe

Lassen Sie sich drei Tage Ayurveda Erholungsprogramm von den erfahrenen Therapeuten verwöhnen.

Nach diesen drei Tagen werden Sie Ihr feines Gespür für den Körper wieder gewonnen haben. Ihr Körper setzt die Impulse um, die er durch Massagen, Öl- und Schwitzbehandlungen erhalten hat. Sie werden empfinden, welche Bedeutung Gesundheit hat und wie sich Gesundheit „anfühlt“.

Durch die Behandlungen wird Ihre Gesundheit und Widerstandsfähigkeit gestärkt. Gönnen Sie sich drei wunderbar erholsame Tage im Ajasrika-Ayurveda-Zentrum in Patan, im Kathmandutal.

Drei Tage Ayurveda Erholungsprogramm beinhalten:

Konsultationsgespräch;
Relaxation Kayabhyanga – (Vollkörper-Entspannungs-Massage);
Cleansing Kayabhyanga – (Vollkörper-Reinigungsmassage);
Ubatan Kayabhyanga – (Vollkörper-Kräuter-Massage);
Sirobhyanga – (Kopfmassage);
Mukhabhyanga – (Gesichtsmassage) und Gesichtspackung;
Siro Dhara – (Stirnölguss);
Sarvanga Sveda – (Vollkörperdampfbad);
Cakra Basti – (Pflanzenölbehandlung zu den Chakras).

Sie können das dreitägige Erholungsprogramm jederzeit während Ihres Urlaubs in Nepal geniessen. Zu Beginn des Urlaubs, als Einstimmung und zum Abschalten des heimischen Alltags, während des Urlaubs als Entspannungsgenuss oder zum Urlaubsausklang, vielleicht nach einem Trekking. Egal für welchen Zeitpunkt Sie sich entscheiden, Sie werden Ruhe und Entspannung finden, Freude spüren und etwas für Ihre Gesundheit getan haben.

Ayurveda Entspannungs programm in Nepal

Das 5-tägige Ayurveda Entspannungs- und Präventionsprogramm ist eine speziell ausgerichtete Individualkur unter der Leitung von qualifizierten Ayurveda-Ärzten. Sie erhalten dabei ein optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Therapieangebot. Ärztliche Konsultationen, wirkungsvolle Ölanwendungen, Massagen und der Einsatz von natürlichen Heilmitteln und Therapieformen wirken präventiv, erholend, aber auch heilend auf Ihren Körper. Schon nach wenigen Behandlungen spüren Sie die Heilkraft des Ayurveda, Ihre Gesundheit wird gestärkt und Sie gewinnen neue Lebensfreude. Genießen Sie entspannte Tage, vielleicht am Beginn einer Nepalreise oder nach einem Trekking, in unserem Ayurveda-Zentrum mit individueller Betreuung und in herzlicher Atmosphäre.

Zwischen den Ayurveda-Behandlungen und am Abend haben Sie Zeit, das Kathmandutal und die schöne Natur zu entdecken oder sich auf der Dachterrasse des Zentrums auszuruhen oder in dessen Umgebung spazieren zu gehen.

Das Ayurveda Entspannungs programm beinhaltet nach Verordnung der Ärztin:

• ärztliche Konsultation;
• Relaxation Kayabhyanga – (Vollkörpermassage);
• Cleansing Kayabhyanga – (Reinigungs- und Vollkörpermassage);
• Ubatan Kayabhyanga – (Vollkörper-Kräuter-Massage);
• Merudanda Abhyanga – (Rückenverwöhnprogramm);
• Sirobhyanga – (Kopfmassage);
• Mukhabhyanga – (Gesichtsmassage und Kräutermaske);
• Kopf- und Fussprogramm;
• Siro Dhara – (Stirnölguss);
• Picu – (Heiße Ölauflagen);
• Sarvanga Sveda – (Vollkörper-Kräuter-Dampfbad);
• Cakra Basti – (Chakra-Kräuter-Öl-Behandlung);
• Pinda Sveda – (Kräuterklopfmassage),
• Facial Beauty Package – (Gesichtsverwöhnprogramm)
• Yoga/Meditation/Pranayama;
• Neti Karma – Nasenspülung;
• Eye Exercise/Eye Wash – Augenübungen/Augenwaschung;

Während der Tage des Entspannungs- und Präventionsprogramms spüren Sie eine Art “Erneuerung von Innen”. Sie werden durch die ayurvedischen Behandlungen Ihren Körper noch besser verstehen lernen, Entspannung und Freude fühlen und den Grundstein zu einer stabilen Gesundheit legen.

Zielgruppe

Menschen, die neugierig sind auf ayurvedische Behandlungen und sich etwas Besonderes gönnen möchten. An diesem Tag werden Sie Ihren Alltag vergessen. Die Abstimmung der Behandlungen entführt Sie in die Harmonie des Ayurveda.

Ein Ayurveda Kurtag beinhaltet:

• Relaxation Kayabhyanga – (Vollkörpermassage)
• Sirobhyanga – (Kopfmassage)
• Mukhabhyanga (Gesichtsmassage) mit Kräuter Maske
• Siro Dhara – (Öl-Stirnguß)
• Sarvanga Sveda (Vollkörperdampfbad)
• Cakra Basti (Nabelchakraöl-Behandlung)

In der Pause werden kleine Köstlichkeiten aus der Ayurvedaküche gereicht.

Tauchen Sie ein in Ruhe und Entspannung. Entwickeln Sie ein neues Gesundheitsgefühl. Entspannen Sie mit allen Sinnen.

Wer an einem Urlaubstag morgens aufwacht und sich vorstellt, dass er diesen Tag besonders genießen möchte, könnte sich für eine dreistündige Ayurveda Behandlung entscheiden.

Der Willkommenstee, das Einführungsgespräch, die Vollkörpermassage mit dem anschließenden Vollkörper-Dampfbad bereiten Sie auf den Höhepunkt vor: den Stirnölguss, in Sanskrit “Siro Dhara”. Der Stirnölguss wird auch die „Königin aller ayurvedischen Therapien” genannt. Für Menschen, die ein Vollkörperdampfbad nicht mögen, empfehlen wir eine Kopfmassage. Testen Sie selbst und vergessen Sie für drei Stunden Anstrengungen und Sorgen.

Das Ayurveda Einführungsprogramm bietet Ihnen drei verschiedene Anwendungsalternativen zwischen denen Sie wählen können:

Relaxation Kayabhyanga – Vollkörperentspannungsmassage;

Siro Dhara – Stirnölguss;

Vollkörperdampfbad;

Oder

Cleansing Kayabhyanga – Vollkörperreinigungsmassage;
Sirobhyanga – Kopfmassage;
Siro Dhara – Stirnölguß;

Oder

Gesichtsmassage mit Maske;
Vollkörper Paste Massage;
Vollkörperdampfbad.

Sie können das Ayurveda Einführungsprogramm jederzeit während Ihres Urlaubs in Nepal geniessen. Zu Beginn des Urlaubs, als Einstimmung oder vielleicht zur Entscheidung, ob Sie eine noch intensivere Ayurveda-Behandlung wünschen, während des Urlaubs als Entspannungsgenuss oder zum Ausklang der schönen Zeit, vielleicht nach einem Trekking. Egal für welchen Zeitpunkt Sie sich entscheiden, Sie werden Ruhe und Entspannung finden, Freude spüren und etwas für Ihre Gesundheit getan haben.