Kultur-Reise nach Nepal

Der Besuch zahlreicher hinduistischer und buddhistischer Stätten sowie vieler Paläste, insbesondere in den drei ehemaligen Königsstädten Kathmandu, Patan und Bhaktapur, steht auf dem Reiseprogramm. Die Architektur wird Sie begeistern, die Historie noch stärker Ihr Interesse an diesem kleinen Land wecken und die Vielfalt der Religionen wird Sie erstaunen. Ein Schwerpunkt dieser Reise ist ausserdem das Kennenlernen der Alltagskultur der Bewohner Nepals. Gemeinsam sehen wir Handwerkern und Künstlern bei der Arbeit “über die Schultern”, besuchen ein Frauenprojekt sowie Tibeter, die aus ihrer Heimat fliehen mussten, in ihrem neuen Arbeitsalltag. Wir wandern in unberührter Natur, besuchen Dörfer und kleine Städte und treffen auf diesen Ausflügen die Landbewohner Nepals, wandern zu rituellen Kraftplätzen und zu wichtigen Tempeln des Kathmandutals. In Pokhara steigen wir zur Welt-Stupa auf, von wo aus wir das gesamte Pokharatal überblicken und z. B. das Annapurna Massiv sehen können. Weitere leichte Wanderungen bringen uns den Himalayariesen noch näher. Sie können auf den Spaziergängen die grossartige Landschaft sowie die Ruhe geniessen und Energie auftanken. Immer wieder werden Sie fasziniert auf die Berge des Himalaya schauen.

Vorgesehene Besuchsorte: Kathmandu, Bhaktapur, Patan, Bodhnath, Pharping, Kirtipur und Pokhara – mit herrlichem Ausblick auf die wunderschöne Berglandschaft des Himalaya.

Entdeckungen im Goldenen Dreieck

Auf dieser Rundreise lernen Sie historisch interessante, lebhafte Städte kennen, Bauten aus der Epoche des Mogulreiches, darunter das einzigartige Taj Mahal, Sie werden in einer Rikscha fahren, auf Elefanten reiten und lernen, wie man einen Turban bzw. einen Sari bindet. Im nepalesischen Kathmandutal erleben Sie die gegenseitige Inspiration zweier Religionen, traditionelle Rituale sowie Künstler und Handwerker bei ihrer Arbeit. Auch das weite tibetische Hochland mit den Himalayariesen und die Klöster Tibets mit ihrer besonderen Atmosphäre werden für Sie unvergesslich sein.

Mardi Himal Trekking mit Yoga & Ayurveda in Nepal

Mardi Himal Trekking – Yoga & Naturerfahrung mit Ranjita Lama

Entdecken Sie die Magie Nepals auf einer einzigartigen Reise, die Abenteuer, innere Einkehr und Naturerlebnisse vereint. Diese Trekkingtour führt Sie durch die atemberaubenden Landschaften des Mardi Himal, tief in das Herz des Himalaya. Begleitet von Yoga- und Meditationseinheiten erleben Sie eine harmonische Verbindung aus Bewegung, Stille und intensiver Naturerfahrung.

Unsere Reise beginnt in der lebhaften Stadt Kathmandu, wo sich die spirituellen und kulturellen Facetten Nepals auf wunderbare Weise vereinen. Nach einer Einführung in die Geschichte und Kultur des Landes setzen wir unsere Reise nach Pokhara fort. Eingebettet zwischen dem Phewa-See und den mächtigen Bergen bietet Pokhara die ideale Kulisse, um zur Ruhe zu kommen und sich auf die bevorstehende Trekkingtour vorzubereiten.

Auf der Route entlang des Mardi Himal tauchen Sie in eine vielfältige Landschaft aus saftig grünen Tälern, kristallklaren Bächen und dichten Wäldern ein. Begleitet von Ranjita Lama, unserer erfahrenen Guide und Yoga-Lehrerin, verbinden wir Wanderungen mit morgendlichen und abendlichen Yoga-Sitzungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Fokus liegt darauf, sich bewusst mit der Umgebung zu verbinden und die Stille der Berge zu spüren.

Ein besonderer Höhepunkt ist die Durchquerung der blühenden Rhododendronwälder im Frühjahr: Die prächtigen Blüten verwandeln die Hügel in ein Meer aus Farben. Auf 4.300 Metern Höhe erreichen wir schließlich den Aussichtspunkt des Mardi Himal, von dem aus sich ein unvergleichliches Panorama auf die schneebedeckten Gipfel des Annapurna-Massivs eröffnet.

Während der gesamten Tour laden wir dazu ein, die beeindruckenden Berge in Achtsamkeit zu erleben und die frische Bergluft bei angeleiteten Atemübungen tief in sich aufzunehmen. An jedem Etappenpunkt machen wir Halt, um bei einer Tasse Kräutertee aus heimischen Pflanzen die Aussicht zu genießen und die Ruhe der Natur zu verinnerlichen.

Zurück in Pokhara: Nach den intensiven Tagen in den Bergen lassen wir die Erlebnisse bei einer Yoga- und Meditationsstunde am Morgen ausklingen. Der restliche Tag steht Ihnen zur freien Verfügung: Genießen Sie eine entspannende Bootsfahrt auf dem Phewa-See, erkunden Sie die beschaulichen Gassen der Stadt oder besuchen Sie eines der kleinen Cafés am Ufer des Sees, um die Atmosphäre auf sich wirken zu lassen.

Diese Reise ist mehr als nur ein Trekking-Abenteuer – sie ist eine Einladung, sich selbst und die umgebende Natur auf eine tiefere Weise wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden.

Annapurna Base Camp Trekking mit Yoga im Himalaya

Urlaub für alle Sinne: Auf dieser Trekking- und Kulturreise können Sie die Berge des Himalaya ganz intensiv genießen. Nach einem Besuch der wichtigsten und spirituellsten Sehenswürdigkeiten Kathmandus begeben Sie sich nach einem Zwischenstopp im schönen Pokhara am Fewa-See gemeinsam mit Ihrem Reiseleiter Puskal Karki auf eine wunderbare Bergtour. Am Beginn steht das Kennenlernen, die Einstimmung: Yoga und Meditation werden Sie auf den kleinen Wanderungen in der Umgebung von Naudanda mit großen Blicken auf die Annapurnagipfel begleiten. Die Wege dort werden bereits seit Jahrzehnten von Trekkern aus aller Welt beschritten. Nach diesen stimmungsvollen Tagen beginnt die Wanderung zum Annapurna Base Camp durch Gurungdörfer, vorbei an schönen Terrassenfeldern und durch Wälder. Eine vielfältige Vegetation erwartet Sie: Rhododendron-, Erlen- und Tannenwälder, auch Bambuswald. Wasserfälle säumen den Weg. Kurz vor unserem Ziel, dem Annapurna Base Camp, lernen wir auch das Machapuchare Base Camp kennen und übernachten dort. Das Annapurna Base Camp selbst ist von einer wunderbaren Bergkulisse umgeben. Genießen Sie diese einzigartige Natur. Nach dem Trekking erwartet Sie noch einmal ein Zwischenstopp in Pokhara sowie ein Tag in Kathmandu zum Ausklingen dieser Reise, die bei Ihnen noch lange nachhallen wird.

Auf Wunsch buchen wir für Sie auch ganz bequem den internationalen Flug nach Kathmandu.

Poon Hill Trekking mit Yoga in Nepal

Poon Hill Trekking mit Yoga in Nepal

Diese Reise bietet Ihnen neben den unvergesslichen Naturerlebnissen im Annapurnagebiet alle wichtigen Sehenswürdigkeiten des traditionellen Nepals im Kathmandu-Tal, das unter UNESCO Weltkulturerbe steht. Die Fülle sakraler und profaner Bauten wird Sie beeindrucken. Stets werden Sie genug Zeit haben, sich alles in Ruhe anzusehen, mit den Menschen ins Gespräch zu kommen und deren Alltag zu beobachten.

Nach der Besichtigung der wichtigsten Stätten des Kathmandu-Tals reisen Sie zu den Ausläufern des Annapurna. Ihre Trekkingroute beginnt im gemütlichen Pokhara mit malerischem Bergblick. Auf der Wanderung durchqueren Sie die für Nepal typischen Reisfelder, Rhododendrenwälder und können bei jedem Schritt das Bergpanorama genießen.

Durch die entspannten Yoga und Meditationsübungen während der Reise werden Sie schnell den Alltag und die Zeit vergessen. Täglich praktizieren Sie Atem- und Körperübungen unter der Leitung eines ausgebildeten, einheimischen Yogalehrers.

In Kathmandu unsere Guest House befindet sich in Bodnath. In den vielen kleinen Läden Bodnaths herrscht geschäftiges Treiben. Nicht weit entfernt befinden sich zahlreiche Klöster sowie die große Stupa, die durch das Erdbeben im Jahr 2015 beschädigt wurde. Im Dezember 2016 konnte die vollständige Wiederherstellung der Stupa gefeiert werden. Sie können heute individuell die besondere Atmosphäre Bodnaths genießen, sich treiben lassen oder auch einen Ausflug ins geschäftige, aber dennoch entspannte Thamel unternehmen. Übernachtung im Maya Guest House in Kathmandu.

Nepal Rundreise mit Yoga

Nepal Rundreise Dschungelsafari & Trekking mit Yoga.

Diese Rundreise verschafft einen einzigartigen Überblick über die nepalesische Kultur, die Tierwelt, die Landschaft und das Alltagsleben der Menschen. Wir sehen alte Städte, den Dschungel und wandern im Himalaya. Auch Yoga und Meditation sind Bestandteile dieser wunderschönen Tour.

Kathmandu ist der Ausgangspunkt. Die  Patan Stadt entfaltete sich zu einem religiösen wie weltlichen Mittelpunkt mit dem Durbar Square und seinen hinduistischen und buddhistischen Heiligtümern, mit seiner für die Städte des Kathmandutals charakteristischen Durchdringung von Palästen und religiösen Kultstätten. In diesem „open-air-Museum“ können wir den Alltag der Menschen miterleben, insbesondere den der Kunsthandwerker. Mittagessen in einem exklusiven Restaurant im Patan-Museum. Weiterhin besuchen wir Sehenswürdigkeiten wie die Tempel Kumbhesvara, Kwa Bahal, und Mhabauda, auf Wunsch weitere Stätten. Bitte lassen Sie sich von uns ein persönliches Angebot unterbreiten. Wir erkunden Nepals Hauptstadt und die Hauptsehenswürdigkeiten des Kathmandutals, bevor wir Richtung Süden, in den Chitwan Nationalpark, fahren. Der Nationalpark liegt im Terai (150 m), dem nepalesischen Tiefland, nahe der Grenze zu Indien. Hier können wir vor allem Panzernashörner, Krokodile, Fluss-Delphine, Affen, 450 Vogelarten und mit etwas Glück auch seltene Raubtiere beobachten. Nach dem Aufenthalt im Dschungel reisen wir nach Pokhara und beginnen unsere Bergwanderung. Während dieser sehen wir die Schneegipfel der Achttausender.

 

Nepal Rundreise Dschungelsafari & Trekking mit Yoga. Diese Reise kann auch ohne deutschen Reiseleiter mit einem einheimischem Führer in Kleingruppen ab 2 Personen bzw. ohne Yoga und Meditation gebucht werden.

Mustang Eindrucksvolles Trekking und tibetische Kultur in Nepal

Mustang Eindrucksvolles Trekking und tibetische Kultur in Nepal.

Lange Zeit war das ehemalige Königreich Mustang -im Norden Nepals- für Touristen kaum zugänglich. Erst Anfang der 90er Jahre des letzten Jahrhunderts öffnete die nepalesische Regierung Lo Manthang, wie Mustang auch genannt wird, für Reisende. Die wunderschöne Landschaft im Regenschatten des Himalaya lässt sich mit der Tibets vergleichen. Die mittelalterlichen Siedlungen liegen in 3300 bis 4000 Metern Höhe. Es herrscht große Trockenheit. Der Fluss Kali Gandaki aber bringt Leben in das kleine Königreich zwischen den schneebedeckten Bergen.

Diese Reise ist insbesondere geeignet für Interessierte, die die alte tibetische Kultur kennenlernen möchten und gern wandern. Mustang ist unberührt. Es wurde nicht wie Tibet besetzt, die Dörfer und Klöster, die mit ihren alten Wandmalereien einzigartig sind, blieben unversehrt erhalten.

Das Mustang-Trekking führt entlang eines alten Karawanenweges und ist eine anspruchsvolle Wanderung. Es ist wichtig, dass Sie gesund sind und die notwendige Kondition haben, um die täglichen Wanderungen von 4 bis 8 Stunden gut zu bewältigen. Unsere dreiwöchige Reise verlangt Teamgeist sowie Toleranz gegenüber den Mitreisenden. Außerdem muss mit unvorhersehbaren Naturereignissen gerechnet werden, die Flexibilität verlangen. Reisen Sie mit uns nach Mustang dem letzten Königreich des Himalaya in Nepal.

Besonders eindrucksvoll: Wir besichtigen Das Kloster Jamba Gompa (Tempel der Mandalas) mit wunderbaren Bildnissen großflächiger Buddha-Darstellungen an den Innenwänden des ca. 17 Meter hohen Bauwerkes, dem Thron und einer über zwei Geschosse reichenden Statue, die vermutlich im Jahr 1448 vollendet wurde. Eventuell lag die Grundsteinlegung der Jamba Gompa noch vor der Stadtgründung. Eine weitere Sehenswürdigkeit, der Tempel des Mahamuni (Thubchen Lhakhang), ist dem historischen Buddha gewidmet und wurde 1468 gegründet. Dessen Versammlungshalle wird von 35 Pfeilern getragen. Der Tempel selbst ist mit religiösen Skulpturen bestückt. Außerdem besichtigen wir die Shakya Chyodi Gompa, das „neue Kloster“. Es entstand durch eine Zusammenlegung zweier Heiligtümer: Choprang Gompa und Dhakar-Thungling Chhoede Gompa. Die neueren Gebäude beinhalten Schulräume, Küche, Speisesaal, Bibliothek und Apotheke. Im Zentrum des Komplexes befinden sich zwei Versammlungshallen der älteren Tempel mit schönen Skulpturen. Auf unserem Stadtspaziergang sehen wir auch den Königspalast und natürlich die faszinierenden, traditionellen Lehmhäuser.

Das Kathmandutal: Eine Kulturreise mit Yoga und Meditation

Nepal und das Kathmandutal: Einführung in die Kultur, die Religion und den Alltag der Menschen.

Täglich praktizieren wir Yoga und Meditation im Schoss des Himalaya, wo wir Kräfte tanken, Schönheit und Urgewalt der Natur geniessen und unseren Geist zur Ruhe kommen lassen. Mit einem einheimischen Reiseleiter entdecken wir die Kultur, besuchen (hinduistische und buddhistische) religiöse Stätten und profane Paläste. Wir wandern in die unberührte Umgebung von Kathmandu, Patan, Bhaktapur, besuchen Dörfer und sehr kleine Städte, Menschen, rituelle Kraftplätze und die bedeutendsten Tempel des Kathmandutals.

Vorgesehene Besuchsorte: Kathmandu, Bhaktapur, Patan, Bodhnath, Nagarkot, Bugamati, Pharping, Kirtipur, Dhulikhel, Nala sowie Panauti, eine wunderschöne Berglandschaft mit herrlichen Ausblicken auf den Himalaya und das Kathmandutal.