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Bishnu Kumar
Karki aus Nepal unterrichtet klassisches
Hatha-Yoga. In den Seminaren gibt er sein
Wissen über Yoga und Ayurveda, das er von
seinem Vater und seinem Lehrer Dhiranandaji
erworben hat, weiter. Für Yoga-Anfänger
sind die Seminare genauso geeignet wie für
bereits im Yoga Fortgeschrittene. Neben
den Grundlagen des Yoga werden Körperübungen,
Atemübungen und Meditationstechniken vermittelt.
Ausserdem gibt das Seminar Informationen
über die ayurvedische Ernährungslehre für
ein gesundes und langes Leben. |
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| Ungefähres
Programm: |
Tag |
Uhrzeit |
Programm |
Freitag
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18:00 bis
19:Uhr: |
Die Quellen des Yoga
- Erläuterung der verschiedenen Arten
des Yoga, der acht Stufen des Yoga-Weges
(Astanga-Yoga), von Pranayama (Atemübungen)
und Meditationstechniken. |
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19:00 bis 19:30 Uhr:
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Frage/Antwort-Runde |
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19:30 bis
21:00 Uhr: |
Pranayama, Asanas (
Körperübungen) und Meditation. |
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| Samstag |
08:00 bis 09:00 Uhr: |
Asanas. |
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09:00 bis 10:30 Uhr: |
Pranayama und Meditation |
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17:00 bis
18:00 Uhr: |
Yoga und Ernährung:
Ayurveda das - Wissen von einem gesunden
Leben. Erläuterung der ayurvedischen
Konstitutionstypen, der ayurvedischen
Ernährung und Lebensweise und der
biologischen Rhythmen des Lebens.
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18:00 bis 19:00 Uhr:
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Vertiefung Pranayama
und Meditationstechniken |
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19:00 bis 20:30 Uhr: |
Asanas, Pranayama und
Meditation. |
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Sonntag |
08:00 bis 09:00 Uhr: |
Asanas. |
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09:00 bis 10:30 Uhr: |
Pranayama und Meditation. |
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10:30 bis
11:00 Uhr: |
Satkarma: Erläuterung
der sechs Reinigungssysteme des Körper
und des einfachen Reinigungsprozesses. |
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11:00 bis 12:00 Uhr: |
Frage/Antwort-Runde. |
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Das Seminar ist für alle Levels geeignet.
Die Teilnehmer sollten eine gute körperliche
Verfassung mitbringen. Es wird auf Deutsch
unterrichtet.
Es wird empfohlen, das gesamte Seminar zu
besuchen. Falls freie Plätze vorhanden sind,
können einzelne Lektionen gebucht werden.
Teilnehmer, die das gesamte Seminar besuchen,
haben jedoch Vorrang.
Zur
Person Bishnu Kumar Karki:
Bishnu Kumar Karki stammt aus Nepal. Dort
ist die Ausübung des Yoga und Ayurveda tief
in der Kultur verwurzelt. Es ist ihm ein Anliegen
und eine Freude, das von seinem Vater und
seinem Lehrer Dhiranandaji vermittelte Wissen
über Yoga und Ayurveda weiterzugeben. Seit
1995 unterrichtet er klassisches Hatha-Yoga,
gibt Yoga-Kurse und veranstaltet Yoga-Seminare
sowie Yoga-Reisen. Durch sein Studium in verschiedenen
Ashrams lernte er unterschiedliche Yoga-Traditionen
sowie Mantras kennen und schätzen.
Ich freue mich, Ihnen mein ganzheitliches
Yoga-Seminar vorstellen zu dürfen. Dieses
Seminar ist darauf ausgerichtet, einen jeden
an seine unbekannte innere Kraft heranzuführen
und so die Türen zu einem ganzheitlichen Verständnis
von sich und der Welt zu öffnen. Zugleich
ist es eine Einführung in die zeitlose Weisheit
des Veda, die dem Teilnehmer bereits einen
ersten Einblick vermittelt und ihn die Vorteile
aus Yoga und Meditation für Körper, Geist
und Seele ziehen lassen. |
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| Info: Tel. 0331/74
03 68 98 oder info@himalaya-ayuryoga.de |
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