Was ist Meditation?
tatra pratyaya-ekatånatå dhyånam
tatra bedeutet >dort, an jenem Ort<, pratyaya
ist >die Wahrnehmung<, ekatånatå bedeutet
>ununterbrochen, fortdauernd< und dhyåna
>Meditation<. Der ganze Satz (sýtra) bedeutet:
Im Zustand von dhyåna (Meditation) ist die Wahrnehmung
ununterbrochen auf einen Ort gerichtet.
Wenn der Strom der Wahrnehmung ununterbrochen
fließt und der Geist vollständig und fortwährend
auf ein Objekt gerichtet ist, wird dies Meditation
genannt. Bei der Meditation hat sich der Geist
mit dem ruhigen Pråna (Seele) vereint. Durch
Meditation kann unser äußeres Leben vereinfacht
und unser inneres Leben gestärkt werden. Durch
die Meditation wird unser Verstand ruhig und
wachsam. Störende Gedanken oder Wünsche finden
keinen Eingang. Ist der Verstand ruhig, spüren
wir die Energie der Schöpfung in uns. Ist der
Verstand leer und still, dann ist unser gesamtes
Dasein wie ein leeres Gefäß. Unser inneres Wesen
ist dann in der Lage, unendlichen Frieden, unendliches
Licht und unendliche Glückseligkeit zu erlangen,
um diese in das „Gefäß“ fließen zu lassen und
es damit zu füllen.
AUM BHOOR BHUWAH SWAHA,
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASAYA DHEEMAHI
DHIYO YO NAHA PRACHODAYAT.
Summary of the Gayatri Mantra
ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेन्यं । भर्गो देवस्य
धीमहि, धीयो यो न: प्रचोदयात् ।।
Oh God! Thou art the Giver of Life, Remover
of pain and sorrow, The Bestower of happiness,
Oh! Creator of the Universe, May we receive
thy supreme sin-destroying light, May Thou guide
our intellect in the right direction.
Konkrete positive Wirkungen der Meditation:
Durch die Meditation kann man Ruhelosigkeit,
Schlaflosigkeit, Ablenkung der Gedanken sowie
Burnout überwinden und eine bessere Konzentrationsfähigkeit
erlangen. Geistige Erschöpfung und chronischer
Kopfschmerz können beseitigt werden und die
Geisteskraft erhöht sich. Die Rückenmuskulatur
wird gekräftigt, was zu einer verbesserten Körperhaltung
führt.
Einstieg jederzeit möglich, vereinbaren Sie
eine Probelektion.
Kursgebühr: 10 Lektionen (variabel in 3 Monaten)
Euro 120 oder pro Meditation Euro 15,00.
Kursleiter: Bishnu Kumar Karki
ist diplomierter klassischer Yogalehrer. Er
wurde vom indischen Yogi Dhiranandaji in die
Tradition des Kriya-Yoga eingeweiht. Schon seit
frühester Kindheit wurde er unter der geistigen
Führung seines Vaters mit der klassischen Form
des Yoga vertraut gemacht. Seit 1995 unterrichtet
Bishnu Kumar Karki klassisches Hatha-Yoga, gibt
Meditationskurse und veranstaltet Seminare sowie
Yogareisen. Ursprünglich kommt er aus
Nepal. Dort ist die Ausübung des Yoga tief in
der Kultur verwurzelt. Es ist ihm eine groβe
Freude, das von seinem Vater und seinem Lehrer
vermittelte Wissen weiterzugeben. Heute lebt
Bishnu Kumar Karki in Potsdam. Es ist ihm ein
Anliegen, zwischen der östlichen und der westlichen
Welt Brücken zu schlagen. Fremde Kulturen in
ihrem Wesen zu verstehen und nicht nach eigenen
Maβstäben zu messen ist für alle Menschen eine
Bereicherung.
